武松发老师 – [南洋商报，一九九七年七月二十三日]

中华“武学”确实已经有太多的被误导和被误解了，并且很深很久远。看看四周许许多多的人，不是在文字堆，就是在什么经典里头练中国武功；或在那里稀里呼噜地吞气，然后一跃成了武功高手。又有的花了数小时，学了某些拳种的两三趟拳套，一鳞半爪也没的，竟成了这门拳种或什么功的高手，当起权威师父来了。只要还有一点中华武学良知的同道，见了这些岂能无所感触吗？

每当提笔时，心里总是经过一番虽不是什么天人交战，但却是自我良知的煎熬，然后才下定很大的决心，摊开稿子。

写这类文字，将是很难令人阅后赏心悦意。写“真”的，容易招惹麻烦和随时触怒“高人”；写“假”的吗，又自欺欺人，于心戚戚然！刀未出鞘，锋尚可藏；而锋已露，则何所惧！

我所以称“武学”而不言“武术”，是因武学涵盖武术。武术只是武学里，其中的某种形式或某种方法。

现今社会上一般人，甚至有知识的饱学之士，仍多不了解它，甚或鄙之不登大雅，有些有心人，却空有热诚，然鱼目与珍珠难分，拥卧鱼目而神采飞扬。

中华武学被糟蹋，被各种各样的假象，蒙蔽得太久了。如今更是烟雾弥漫，神奇荒谬、邪气冲天，千里传气、鸟语花香；那边妖言惑众，这边厢却若神明。本来是“堂堂之学”，如今被搞得乌烟瘴“气”。想想，这个世界也真够荒唐绝顶。看来孔夫子订“六艺”中的“射”和“御”及历代兵书，都得要拿去“卖旧报纸”了。

弓步是一根「发条」     又是一张拉满的弓

中华“武学”是绝对可用现代科学原理来解释的，它经得起验证，而不是一些以讹传讹、神奇怪象的。更不是一些大师们挂在嘴上，玄之又玄的“文字与语言”诡辩。它是包涵生理卫生，物理学和兵学的概念，所组成的一种实用或应用科学技艺。它是从不断的训练、实践中体验，甚至不惜以生命求证而来的。

我以中华武学里的其中一个小小的基础训练项目中的“弓步桩”（有称登山步，弓箭步等等）为例，阐述“真正”的中华武学，是绝对科学，不是神秘兮兮玄之又玄的语言文字游戏。

“弓步”，许多学拳的人和教拳的老师，甚至大师们，都学过、练过和教过，但是否真正了解“它”或真正得到承传而又肯真正下过一番“苦”的，曾有几个人？说真格的，它真的是很苦的。如果说“马步桩”很苦，那“它”会更苦更苦。

其实弓步桩就好像上紧了的“发条”，拧得尽头，也就是一张拉得满满的弓，有待发放。弓步桩的训练，就是如何将自己变成一根“发条”、一张待发的“满弓”。弹已上膛，只待引爆，会是轻松愉快吗？那么，就请看看这张弓，这根发条，到底有些什么东西在里头了。

八极拳精魂所聚            秘传弓步桩心法

八极拳取“熊”“虎”之形与神，即“熊桩”和“虎桩”为八极门功法精魂。现以就本门的“虎桩”中的“弓步桩”法为例。

先恩师刘公云樵所秘授，现大胆公诸其中部份要义于世以为中华武学文化奉献一点心功。更以此为证，中华武学文化的精博与价值。请参阅附图：弓步桩图解。

以上各组构成的组合力，形成，一个整体性的均衡总质量，即像球体的圆心，向四面八方均衡扩张爆炸导致的放射线。这就是“八极拳”最重要的一个基础原理，也是所谓的十字劲、缠丝劲，更是八极拳精魂所聚。可惜，目前所有的有关著说书籍，皆阙如或是一知半解，惜也失也！

宇宙无涯微尘不如        九牛一毛一毛也没

就这么一个小小的“弓步桩”训练项目，竟有如此复杂的知识做为基础。我想，我也敢大胆的说，有许多穷毕生练教拳的同道们，该是闻所未闻，见所未见吧！而今也该嗟叹一声：宇宙无涯，微尘不如矣！记得先师曾训责我等：九牛一毛，一毛也没！

这只不过是外在形式的基本训练项目之一而已，知道这原理，还要懂得训练之方法，怎样配合的进行训练！如果，连这外在的东西，都搞不清弄不透，不能掌握，那谈得上内在的锻炼和发挥呢！常听人说“发劲”、“缠丝劲”、“明劲”、“暗劲”、“化劲”的。但若不经过这小小的艰辛苦练，“劲”从那来？若只知道以上的道理，而没有“明”师教导，成才也难，就算有明师肯指点，不愿吃苦，到头来还是白练，徒增悲哀！

万丈高楼从“基”起，古今中外都是一样。假如你是一位有心人，那我希望你不要想一步登天，更不要做白日梦。

中华武学是绝对可用科学印证的，而且必需流自己的汗水，时间、毅力和耐力，更要以身体力行，熬炼换来的。

后语

1）中国武学是科学的。它包涵生理卫生、物理和兵学（军事）的实用行为科学；

2）需以思想和躯体，从不断训练中，实践中，相互溶和，从而达致思想和行为合为一体。“吃得苦中苦，方为人上人。”这句话太老土了，但是最贴切，最可爱了。